Nädalalõpp Võrus

Esimene kevadine nädalavahetus võistlustega oli kohe ränkraske. Kuna otsustasin kaasa teha kogu pakutava programmi, siis tuli kokku 3 starti. 3 starti ei olegi teab, mis raske. Eelmine sügis suutsin isegi pika raja nädalavahetusel 3 starti teha. Aga seda ma ei osanud ette näha, et esimene jooks mulle nii rängalt mõjub...
3 ringi, iga ringi alguses suur tõus, talvisest võistluspausist tingitud ärevus ja laksamise tunne sees - see kombinatsioon on hukatusele määratud. Alustasin liiga kiiresti ja peale 2kp läbimist jätkus kehas verd vaid lihastele. Tulemuseks 2,5 minutit peata edasi-tagasi jooksmist ja kraavikäänaku punkti otsimist mäe otsast. Peale punkti leidmist olin langenud võistluses 33. kohale, keegi vaene mees isegi oli veel selja taga. Peale viga alustasin nö. meeleheitlikku katset ennast tagasi pildile joosta. Võib isegi öelda, et see õnnetus, sest mõned kilomeetrid enne lõppu hoidsin mõnda aega enda käes isegi 3. kohta aga siis, kui alustati lõpukiirendust, sai minu jõud lihtsalt otsa.
Teine start oli Võru valla auhinnavõistlus öises sprindis. Olin päevast väga väsinud, erilist tahtmist startida küll polnud aga kuna mingi sörgi oleks pidanud niikuinii tegema, siis miks mitte juba öisel sprindil. Soojendades selgus, et hommikune jalaväänamine, mis tundus tähtsusetu, teeb ikka valu. Kuna erilist sooja nagu sisse ei saanud, siis alustasin vaikselt. Esimesed etapid läksid väga ebakindlalt, hea tunde sain sisse alles kuskil poole raja peal ja lõpus proovisin isegi natuke kiirendada. Tulemuseks kaotus parimale ajale ca 30 sek, õnneks parim aeg sündis M18 klassis, niiet triumfeerisin Puiga Põhikooli trepi kõrgemail astmel.
Viimane pingutus oli 5km-ne lühirada Kiidil. Enne starti erilist tirimise tunnet küll sees polnud, keskendusin rohkem oma väänatud jala soojendamisele, kui mootori käima saamisele. Rada oli suhteliselt lihtne. Või vähemalt oli selline tunne, et ilgelt peab tirima. Tegin mõned vead ikka sisse. Eriti jääb kripeldama kaks teevalikud, mis väsimusest tingituna tulid sellised lapsikud ja maksid kokku taas oma 25 sekundit. Lühiraja mastaapides suht korralik kaotus. Aga tulemused olid sellel päeval küll sellised, et ka puhta jooksuga oleks parimatele ligi minutine kaotus tulnud. Kas on see tasemevahe või öine sprint, millest esimesed 3 loobusid?
Sellel nädalavahetusel on tulemas veel raskem programm. Neljapäevast pühapäevani on Põlvas koondise laager, mille kavas on 4 võistlust 3 päeva jooksul. Esimene neist reedehommikune 12km testjooks, millele järgneb samal õhtul Põlva MV öine ning siis nädalavahetusel Peko Kevad. Katsun kuidagi ellu jääga! Nädala esimese poole võtan selle võrra rahulikumalt...

Karjalaskevõistluse tulemused
Öise Sprindi tulemused

Pildimaterjali seekord kahjuks polnud!

Tere Kevad!

Talvised selga- ja isiksust murdvad treeningud on selleks hooajaks tehtud. Aeg on suunata pilgud tulevikku, puhata ja timmida kiirust. Ukse taga on palju olulisi võistlusi, eriti just klubi jaoks. Paljud küsimused vajavad vastuseid. Kas Tammed suudavad tõusta taas Jüriöö valitsejateks? Kas Kiilberg on edetabelivõistlustel sama terav kui Tarmaku päevakutel? Kas Aadli hoolimata oma kõrgele eale ikka areneb? Kas Jürgen suudab lõpuks oma kiiruse realiseerida ka orienteerumisrajal? Mida uut on Lauri Zavoodis õppinud? Kas Tammede meeskond suudab parandada kohta EMV teates? Ja loomulikult omalt poolt, et kas tegin talvel üle või tabasin naelapead?
Eks mõnele küsimusele saame vastuse juba lähinädalate jooksul. Teistega võib minna kuni sügiseni. Ets kae...
Kevadine avapauk on juba tehtud - Nõmme Maantejooks. 5km pikkune võistlusrada kulges mööda lumiseid ja vesiseid nõmme tänavaid. Jooksjate nimekiri polnud küll kõige aukartustäratavam kuid siiski, eestis olevad jooksjad olid enamuses stardis. Jooksu domineeris luumulikult kuuldavasti olümpiaks valmistuv Košelev aga kaugel tema selja taga käis palju põnevam heitlus.
Pildil on näha tüüpiline situatsioon jälitajate grupis. Lumest, lägast ning uskumatult aeglasest esimesest kilomeetrist hoolimata on lõpuajad suhteliselt mõistlikud. Areng on kindlasti toimunud positiivses suunas. Ainult Jürgenil võibolla on natuke vaja järele mõelda. Kui meie Aadliga kaotasime oma 5000m aegadele nii 15-20 sekundit, siis Jürgenil oli see number ca 50sek.
Enda jooksust nii palju, et jäi vist puudu sellisest lõppkiirusest. Seni kaua kuni rada oli selline vahelduvam (esimesed 1,5 km ja viimane km) siis jooks sujus, aga see 2-2,5km täiesti tuima andmist raja keskel oli minu jaoks liig. Sellist kiirust mul jalgades veel polnud, et seal grupi sabas istuda. Aga samas oli esimene jooks peale sügisesi jooksuvõistlusi, kus sain ennast täitsa punasesse sisse joostud. Tunne on veel selline, et siit saab ainult paremaks minna.

Tulemused

Järgmine võistlus siis juba sellel nädalavahetusel, kus saab ennast sobivamal rajal proovile panna kui 5km tänavaid. Eelmisel nädalal tehtud lumes sumpamised tegid küll vasaku jala kannakõõlusele natuke liiga aga nädalavahetuseks loodan sellest valust üle saada ja hakata vaikselt talvel tehtud tööd realiseerima...