01 aprill 2012

Väljavõtteid treeningpäevikust

03.04.2011 - Tulppaanijuoksu Maarias. 10km. Enne starti hea tunne. Kõik nagu õnnestus. Sooritus ka väga hea. Kuskil 2km enne lõppu vasak kops nagu krambis ja pidin mõnda aega hingamisele keskenduma aga üldiselt hea sooritus. Kahjuks rong mida vedasin libises lõpus natuke eest ära. Samas tempo püsis mul hea ja tulemus 33:46 on kevade kohta lausa suurepärane. GPSi ja enesetunde järgi oli trass ca 100m pikem ja 5km distantsist oli korralikus vastutuules ehk aeg alla 33:30 polnud üldse kaugel. AVG 173 jääb natuke lahjaks aga vormini ongi veel 2 kuud aega.

01.04.2012 - Tulppaanijuoksu 10km. 33:58. AVG171. MAX176. Totaalne fiasko. Umbes 1,5km koha peal tõmbas jalad totaalselt kinni ja edasi oli jõuetu võitlus. Siin vist said kokku nädala jooksul tehtud rasked treeningud, kiire algus ja tirimistossud. Täielik läbikukkumine. Ootused ja lootused olid vähemalt minut paremad.

Eks ta ole!

1 kommentaar:

Timo ütles ...

Nali, eks?