03 juuni 2010

man vs. nature

Eilne lühiraja kvalifikatsioon läks p&%¤#. Peale füüsiliselt ebaõnnestunud tavaraja kvalifikatsiooni oli see minu viimane võimalus ennast enamvähem orienteerujana tõestada. Võtsin peale tavaraja kvalifikatsiooni kogu keskendumise lühile. Sprindist ja tegelikult ka tava kvalifikatsioonist oli selge, et füüsiliselt pole raske finaali joosta, vaja on ainult kontrollitud sooritust. Laadisin ennast eelõhtul jäätise ja karastusjookidega. Tegin kõik minu võimuses.
Stardieelne soojendus nätias, et keha on väsinud aga vaim oli lahinguks valmis. Eelstart oli 10 minutit pikk ja need 10 minutit sain veeta maailma parima orienteeruja seltsis. See oli keskendumise tipptase. Minujaoks startis igal minutil kolm meest. Tema jaoks startis üks. Eks ta ole.
K-punktist suundusime eri teedele ja minul sai kohe selgeks, et on minu päev. Punktid jooksid ise kõhtu, joosta oli kerge ja kui punkt ka kõhtu ei jooksnud, siis andis maastik kohe märku kuhu suunda minna, et punkti leida. Mõne punktiga kaotasin natuke aega aga lühiraja kontekstis oli siiski käimas hea jooks. Viimasel pikal etapil enne lõppu surusin veel meeletult tempot ja lugesin kaardilt ette, et tulevad rasket allamäge etapid. Oli vaja minna ettevaatlikult.
Ma olin valmis. Ja ei saanud pihta noh. Jumala abiga leidsin nö hajutuse punkti ja siis oli selge, et minu punkt saab ainult üleval olla. Jumala abiga vaatasin ka õiges suunas ja nägin seda. Viga piirdus minutiga. Järgmise etapi jooksin ekstra aeglaselt ja etapi lõpus said mu kätte 2 minutit hiljem startinud mehed. neid nähes kiirustasin eelviimase etapiga ja kaotasin veel 20 sekundit ja finaal jäigi kaugeks unistuseks. Puudu jäi 39 sekundit. Ei saa just öelda, et väga rõõmus oleksin olnud.

Kui algul ei pakkunud mulle teade huvi siis peale ebaõnnestunud individuaalseid sooritusi oli see tõesti viimane võimalus head jooksu teha. Laadisin ennast sarnaselt lühirajale ja kuigi keha oli eelnevatest päevadest väsinud, siis vaim oli valmis lahinguks kõrgeimal tasemel.
Esimene vahetus läks üle kivide ja kändude ning metsa sain üsna tagasihoidlikult positsioonilt. 6.13 liidrist. Üksinduses. Kui esimene tõusunukk läks üsna vaevaliselt, siis esimesest punktist teise ja sealt kolmanda poole enesetunne aina paranes. Üsna pea hakkasin selg ees lähenema konkurendid ja kiirus tõusis seoses sellega veelgi. 110m tõusu ja tunne aina paraneb. Mõnus. Siis tegin nõlva peal mõned väiksed vead aga siiski püüdsin samal ajal konkurente ning peale esimest raadiot oli aeg teevalikuteks. Kõik läksid otse. Mõtlesin riskida ringiga. Jooksin täiskiirusel allamäge kuni lageda servani. Tunne oli suurepärane. Keegi oli lageda serva ehitanud lõksu - jooksin otse sisse. Kukkusin suurel kiirusel kõhuli, tõusin püsti ja üllatusena vasak jalg lihtsalt ei tööta. Säär ja päkk teevad põrgulikku valu ja lihtsalt ei allu.
Edasine jooks kulges võitlusena. Enamus keskendumsit läks jooksmisele. Tegin seoses sellega mõned vead aga mitte midagi katastroofilist. Kokkuvõttes tõstsin meeskona mõned kohad aga enamus potensiaali jäi siiski kasutamata.
Sel päeval oli kõik meie kasuks. Kahjuks polnud mehi, kes seda realiseeriks. Loodetavasti on MM-il need mehed olemas.
Kui peale finišit tundus, et tegemist on lihase rebestusega ja paranemiseks läheb ikka pikk aeg, siis nüüd on selge, et tegemist on siiski vaid tugeva löögiga lihasesse. Loodan taastuda kiiresti ja järgmisel nädalal Harku Järvejooksul juba pakkuda konkurentsi endistele ja praegustele orienteerujatele ning mõnele jooksusõbrale. Tundub, et võistlusnädal on minu jaoks lõppenud. Esialgu plaanisin veel joosta lühiraja B-finaali täiskiirusel aga kui lihas vähegi valu teeb, siis ei hakka ennast piinama ja naudin suvitamise võlusid.

31 mai 2010

Hammer time!

Tänane päev läheb ajalukku kui päev kui kogu eesti koondis sai haamri. Teiste sooritusi ma siin kommenteerima ei hakka, keskendun enda omale.
Kõik käis negatiivse tsenaariumi kohaselt. Eilsed kaks jooksu olid liiast. Juba eile õhtul olin natuke liiga väsinud aga siiski täis laetud optimismi ja positiivset energiat. Tänane võistlusmaastik oli Primorskost mõnikümment kilomeetrit sisemaale. See tähendas 5-6 kraadi soojemat kliimat. Niiske ja päiksepaisteline ja 30 kraadine päike. Ideaalne kombinatsioon haamri saamiseks.
Soojenduse tegin minimaalse, vedelikku tarbisin palju. Stardist läksin ründama. See oli minu distants, see oli minu maastik, see oli minu päev.
Panin kiirelt minema ja esimese punkti võtsin lennult. Teine oli ebamugav etapp ja jooksin vist võimalikult halva variandi. Pikalt mööda järsku nõlva ja võsa, punktiga veel minutine lisakaar ja 2 minutit hiljem startinud Smola oli juba möödas. Etapp tema tuules ja siis rohelises kaotasin kontakti. Tõusud tapsid. Etapil 4-5 takerdusin kogu kehaga okaspõõsasse. Valus. Mõni meeter hiljem takerdusin peadpidi okaspõõsasse. Valus. Võitlus tumerohelises lõppes metsa võiduga. Sealt väljusin juba kaotajana. Järgmisel tõusul said jõuvarud lõplikult otsa. Jooksin suhteliselt puhtalt lõpuni. Mõni väiksem viga tuli jõu puudumise tõttu. Tõusud kõndisin. Tasasel ja mäest alla jooksin nii palju kui keha lubas. Lõppu jõudes olin pigem rõõmus kui kurb. Hea et see läbi sai. Tegelikult oli taaskord suhteliselt lihtne finaali joosta aga täna polnud lihtsalt see päev.
Kahjuks on suur oht et kaks eelmist päeva kummitavad mind ka homme. Pean lootma mingi kõrgema jõu sekkumisele. Väiksemat sorti imet on vaja. Aga teen endast kõik, et oleksin valmis homme 110% pingutama ja oma koha finaalist kindlustama.

Hommikukohvi kõrvale...

Läinud nädalavahetusel jooksin oma elu edukaimad Baltikad. Individuaalne 4. koht ja teate kuld. Ja ma pole rahul. Pean enda jooksi enda miinimumsooritusteks. Sealt halvemini jooksnuna oleksin väga pettunud. Perussuoritus! Minek oli üllatavalt lahja. Orienteerumine sujus. Kõik tehnilised elemendid logisevad aga stopp töötab, niiet orienteerun aeglaselt aga vigu ei tee. Mets oli fantastiliselt tihe. Mulle meeldib. Treenida sellises on võimatu aga võistlel on lahe. Ja sääski ma vihkan!

Neljapäeval põgenesime poliitilise tagakiusamise tõttu eksiili. Pesitsemiseks valisime sobiva niiskuse ja temperatuuriga piirkonna Musta mere kaldal. Vesi 32, õhk 34, jook 4 kraadi. Selline elu siis. Sinise veega basseinid, topless ettekandjad. Kaviaari sööme supilusikaga ja peseme ennast shampusega. Kuurort ikkagi. Sellise pildi manavad silme ette reklaampildid. Tõsi, selliseid hotelle ka leidub. Lahendada jääb vaid probleem, kuidas turistid sinna territooriumile saada ilma tegelikkust nägemata.

Eile tegime esimesed stardid Emi raames. Kavas olid sprindidistantsid. Plaanisin kasutada hommikust kvalifikatsiooni mõnusa käivitava treeninguna tavaraja kvalifikatsiooni jaoks. Jooks kulges suhteliselt rutiinselt. Kõik elemendid nagu töötasid. Jooksukiiruse kallal võib loomulikult lõputult nuriseda aga minuga samal minutil startinud mehed või eelmisel minutil startinud mehed nüüd pööraselt kiiremini ei liikunud. Raja teine pool oli liivaluidetel ja seal läks jooks lootusetult raskeks. Tahtejõuga surusin lõpuni ja hakkasin tavarajaks valmistuma.
Siis aga läks asi järjest rohkem seda nägu, et peab õhtul ka jooksma. Ka paar päris tugevat nime olid suutnud kuskil oma võimalused maha mängida ja nii pääsesingi eelviimasena finaali ja sööstsin kuuenda mehele õhtusele finaalirajale.
Rada oli toekas. Esimesed kaks punkti rannas, siis 3 puntki majade vahel nokitsemis ja siis hooga metsa. Raja lõpp viis taaskord liivaluidetele.
Orienteerumine sujus veel paremini kui hommikul. Vigu praktiliselt ei teinudki. Mõnes kohas lihtsalt tuli keerulise raja tõttu väga aeglaselt joosta. Liivaluidetele jõudes jooksime korra rahva eest läbi. Seal olin 5 sekundit teisena startinud Mats Haldini ees. Kahjuks lõi välja meie erinevus, et mina olin haamri all ja tema tiris. Ca 500m pikkuse lõpuringi jooksul keeras ta 5 sekundise kaotusseisu 18 sekundiseks eduks. Ma ei teinud vigu. Ma olin lihtsalt nii väsinud. See on ikka pöörane kaotus. Lõpuprotokollis oleme kohtadel 23 ja 30.
Olen välja võidetud 30. kohaga väga rahul. Tegin kaks jooksu enda võimete piiril. Vigasid tegin kokku suurusjärgus 10 sekundit. Kahjuks ei suuda teist jooksu päevas sama kiiresti või kiiremini kui hommikul joosta.
Aga nagu juba mainitud, oli see ainult käivitav. Täna on tavaraja kvalifikatsioon. 9,3km, 22kp, 330m tõusu, 52 minutit. Natuke lühike aga eilne näitas, et vorm peaks olema piisav. Nüüd on kõik ainult peas kinni!
Hoidke pöialt!

13 mai 2010

Totalisaator!!!

Iga päev vaatan Olle blogisse ja ootan totalisaatorit aga tundub, et see aasta ei tule midagi. Tuleb ise siis härjal sarvist haarata ja ära teha. Niiet kuulutan välja ennustusvõistluse EMV lühiraja tulemustele.
Nagu tavaks saanud tuleb ära nimetada M21 klassi esikuuik ja must hobune ning uuendusena 2010 aasta puhul teeme ka N21 klassi esikuuiku ja musta hobuse ennustamise. Nagu tavaks saanud siis õige inimene õigel kohal annab 2 punkti ja õige inimene vales kohas annab 1 punkti.
Auhinnaks on kindlasti midagi erilist. Pean kodus natuke üle vaatama, mis head paremat leian ja õhtul annan teada.
Jään siis rohket osavõttu ootama! Enda ennustuse panen hiljem.