26 november 2006

Mis toimub?

Viimased kaks kuud on olnud segu muudatustest, kahtlustest, rõõmust ja pettumustest. Lühikese perioodi jooksul olen kogenud üllatavalt palju hetki, mis paratamatult on mu hinge raiunud uusi ja uskumatuid kanaleid. Kogu selle möllu sees tundsin, et olen ummikusse jooksnud. See kõik viis minda ära tundmiseni, et vanaviisi ei saa enam jätkata. Otsustasin teha uue pöörde – vahetasin töökohta ja kolisin tagasi Tartusse.

Olen viimased kaks kuud elanud elu, kus treenimine on selgelt olnud madala prioriteediga. Üllatavalt palju on minu peast käinud läbi mõte, et aitab. Milleks ennast piinata, elus on nii palju muid huvitavaid väljakutseid. Samas ei ole ma hetkegi treenimisest päris lahti lasknud. Tänaseks olen oma kahtlustest vabanenud (kas lõplikult?) ja tunnen endas uut motivatsiooni treenimisega jätkata. Esiteks on nii palju suurepäraseid tulemusi olnud käeulatuses. Pikk tee on käidud, oleks ennatlik loobuda enne magusamate viljade noppimist. Usun, et olen võimeline veel arenema. Teiseks ei suuda ma ennast petta – ma naudin treeningprotsessi, kogu see higi ja valu on osa minust, millest ma ei suuda veel eemale jääda.

Ettevalmistust uueks hooajaks alustan järgmisest nädalast. Terve novemberi olen ennast vaikselt liikumises hoidnud, kui korralikust treeningust on asi siiski veel kaugel. Nädalavahetusel toimunud koondise ettevalmistuslaager oli esimene tõsisem treeningkogemus. Üritasin ennast uuest treeningrežiimi sulatada. Sai jälle metsas joosta, see oli väga kosutav. Laagri pärliks oli laupäevane testjooks.

Testjooks
4x3km (ocad´i andmetel 3,028km) eraldistardist suusaradadel, sisaldades 3´ asfaldi lõiku. Rada oli jagatud kolmeks lõiguks, vaheaegu võtsime SI märgete abil. Väga mõnus ja vaheldusrikas rada. Oma jooksuga jäin rahule. Eesmärk oli joosta ühtlaselt. Ringiajad – 10.58, 11.09, 11.10, 11.01. Suurim ringiaegade vahe 12´´. Arvestades praegust seisundit andis see pingutus väga positiivse impulsi, kontrollisin pingutust ja suutsin oma jõuvarusid ühtlaselt jaotada. Positiivselt üllatas Jürgen, kes veel viimase ringi alguses oli liider. See näitab, et targalt ja sihikindlalt harjutades on kõik võimalik.



Eelmine hooaeg
Tänaseks ei ole ma veel suutnud lõplikult eelmise hooaja kokkuvõtet lõpuni teha. Tegemist oli kindlasti hooajaga, milleks olin füüsiliselt hästi valmis, treeninguid kogunes 480 tunni jagu. Oli hooaeg, kus ma astusin väikse sammu edasi, oli hooaeg, mis näitas, et parema tehnilise tasemega on võimalik oma tulemused uuele tasemele tõsta. Pikem kokkuvõte lähinädalatel.





1 kommentaar:

Erkki ütles ...

Kaks naturaalset Tammede tirijat näitasid Kurgjärvel kuidas jooksma peab. Ise nii hea ei ole aga kestis üllatavalt hästi. Nüüd peab vist Tallinas hakkama Chiefi asemel Jürgeniga trennis käima, ta varsti tugevam ka :)